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視頻直播|北京直播公司|直播平臺|北京舉行“線上健身跟我學(xué)”直播活動

2022-06-09

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視頻直播|北京直播公司|直播平臺|北京舉行“線上健身跟我學(xué)”直播活動

為進(jìn)一步提高北京市民科學(xué)健身水平，增強(qiáng)大眾免疫力，更好發(fā)揮全民健身和社會體育指導(dǎo)員在疫情防控中的重要作用。日前，第十四屆北京市體育大會“線上健身跟我學(xué)”系列直播活動舉行。世界花樣跳繩冠軍張少華、中央民族大學(xué)教授李俊怡、國家級社會體育指導(dǎo)員張斌等多位健身專家應(yīng)邀直播授課。

據(jù)悉，本次直播活動邀請的均是健身技能功底深厚的專家，他們選取參與廣泛、簡單易學(xué)、互動性強(qiáng)的體育項目進(jìn)行授課，從簡單的基礎(chǔ)動作講起，再到如何防止在訓(xùn)練時受傷，不僅吸引了全年齡段人群參與其中，而且為疫情防控貢獻(xiàn)了體育的智慧與力量。本次直播活動累計超過百萬人次觀看學(xué)習(xí)。

跳繩是中小學(xué)體育考試項目之一，張少華在直播過程中為大家?guī)砹藘蓤鎏K培訓(xùn)課，詳細(xì)講解了“單搖”“雙搖”等基礎(chǔ)動作和一套完整的跳繩健身操。通過循序漸進(jìn)的方式，讓健身愛好者，特別是居家的小朋友們學(xué)會科學(xué)跳繩。廣場舞深受大眾歡迎，也是健身人群參與最廣泛的項目之一，李俊怡長期從事民族操、健身操等教學(xué)與研究，不僅科學(xué)健身功底扎實，而且通過通俗易懂的語言，把如何更好、更科學(xué)參與廣場舞運(yùn)動的知識傳授給廣大群眾。張斌則通過對白猿通背拳的講解，在為大家傳授科學(xué)健身技能的同時，進(jìn)一步介紹了中華傳統(tǒng)武術(shù)文化。

健身專家經(jīng)驗豐富、動作標(biāo)準(zhǔn)，直播過程中語言風(fēng)趣幽默。收看直播的健身愛好者跟隨專家學(xué)習(xí)科學(xué)健身知識的同時，遇到問題及時提問，專家則及時解答。濃厚的科學(xué)健身氛圍極大促進(jìn)了群眾參與健身的熱情。課后，廣大健身愛好者紛紛表示，希望主辦方今后經(jīng)常舉辦類似的活動，進(jìn)一步向大眾傳授科學(xué)健身技能。（轉(zhuǎn)自6月9日《中國體育報》01版）

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