2020年北京市全民健身與營養(yǎng)社區(qū)行活動落幕
2020-11-10
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11月6日下午，2020年北京市全民健身與營養(yǎng)社區(qū)行活動最后一站在北下關(guān)街道黨群文化廣場圓滿畫上句號。
活動當(dāng)天，現(xiàn)場進行了全民健身節(jié)目展演、身體素質(zhì)測試、科學(xué)健身與營養(yǎng)咨詢、冰雪項目體驗等互動環(huán)節(jié)。北京恒安中醫(yī)院高鐵錚老師現(xiàn)場教授居民練習(xí)《脊柱保健操》，生動活潑的講授使現(xiàn)場居民都積極動起來，快速掌握了這套保健操的動作要領(lǐng)。隨后，來自北下關(guān)街道的健身團隊帶來了花棍、廣場舞、八卦掌、空竹等項目表演，展示了社區(qū)居民積極陽光的風(fēng)采，現(xiàn)場響起觀眾陣陣喝彩。社區(qū)居民們在觀看完健身項目展示后，進行了身體素質(zhì)測試和科學(xué)健身與營養(yǎng)咨詢，通過認真地測試肺活量、力量、平衡性、反應(yīng)等身體素質(zhì)指標(biāo)，更全面、準確地了解自己的身體狀態(tài)，為日后有針對性地進行科學(xué)健身提供了數(shù)據(jù)支撐。營養(yǎng)知識的咨詢，有利于居民們找到最適合自己的膳食結(jié)構(gòu)，為日常健身鍛煉和營養(yǎng)膳食尋求最合理的搭配。
活動現(xiàn)場還設(shè)置了冰雪項目體驗區(qū)，開設(shè)了旱地冰球、冰蹴球、陸地冰壺等項目體驗和比賽，營造了助力北京2022年冬奧會良好的氛圍。社區(qū)居民通過體驗和比賽，普及了冰雪運動的常識，提高了冰雪知識素養(yǎng)。來自社區(qū)的李大爺參加了冰壺項目體驗，高興地說，“以前都是在電視上觀看冰雪項目比賽，今天在家門口就能學(xué)習(xí)冰雪知識，還能帶著外孫體驗陸地冰壺項目，感受冰雪運動，玩得很開心，這個活動非常有意義，希望主辦方更多地在我們老百姓身邊舉辦類似的活動?！北敬位顒訉⑷窠∩砗捅┻\動相結(jié)合，讓大家全方位、多元化地了解并參與冰雪體育運動。
今年北京市全民健身與營養(yǎng)社區(qū)行活動走進基層、走近群眾，在嚴格落實北京市政府疫情防控常態(tài)化的要求下，分別走進城市副中心通運街道、曙光街道、云崗街道、西潞街道、雙豐街道和北下關(guān)街道等地區(qū)，將促進健身、增進健康的服務(wù)送到群眾身邊，調(diào)動了千余名社區(qū)居民、企業(yè)職工、學(xué)生、文化干事、社會體育指導(dǎo)員、健身愛好者積極參與。
開展全民健身與營養(yǎng)社區(qū)行活動，進一步催生喜聞樂見、各具特色、貼近百姓的文化體育活動，搭建地區(qū)文化體育交流互動平臺。系列活動在針對不同環(huán)境、不同身體狀況的人群，推薦科學(xué)的運動方式和合理的營養(yǎng)搭配，發(fā)揮科學(xué)健身在健康促進、疾病預(yù)防和病后康復(fù)等方面的積極作用；同時開展體質(zhì)健康監(jiān)測，進行運動風(fēng)險評估，規(guī)避運動風(fēng)險的發(fā)生，帶動百姓真正做到科學(xué)運動，進一步增強了社區(qū)居民獲得感、幸福感、安全感，有效地促進了健康中國健康北京建設(shè)。
文章來源：北京市體育局
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